剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang),此时昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着方面(mian)要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保(bao)证充足(zu)的睡眠需要早睡早(zao)起,这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升发。

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