剧情简介

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  在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生?宋曙霞(xia)认为,在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃春芽(ya)”,也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng),禁(jin)食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物,以免(mian)肝火上炎。

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