剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大(da)、冷暖交替(ti),因此在衣着方面(mian)要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为保证充(chong)足的睡眠需(xu)要早睡早起,这(zhe)样(yang)有助于体内(nei)的阳(yang)气(qi)升发。

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