《国产精品中文字幕日韩精品-久久婷婷国产剧情内射白浆》

【国产精品中文字幕日韩精品-久久婷婷国产剧情内射白浆】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。