剧情简介

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比如,你平(ping)时7点半起,你这个(ge)周前五(wu)天已经获(huo)得了足够的(de)睡眠周(zhou)期,但因为今天你跟朋(peng)友出去(qu)看(kan)电(dian)影(ying),11点多(duo)才到(dao)家,你决定今天(tian)只睡4个睡眠周期,那你(ni)就应该在12点15~30分之(zhi)间上(shang)床(chuang)睡觉。如(ru)果(guo)

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