剧情简介

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  在日常起居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此(ci)在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保(bao)证(zheng)充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi),这样(yang)有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。

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