剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在(zai)衣着(zhe)方面(mian)要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是,春分后夜晚时间缩(suo)短,为(wei)保证(zheng)充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要(yao)早睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升发(fa)。

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