剧情简介

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  在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生?宋曙霞认为,在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai),如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”,也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或(huo)少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yan)。

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