剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替,因此(ci)在衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减。需要提醒的是,春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间(jian)缩短,为保证充(chong)足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起,这样有助于体内的(de)阳(yang)气升(sheng)发。

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