剧情简介

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  在这个(ge)时节该如何调理养生?宋(song)曙(shu)霞认(ren)为,在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等,以(yi)疏肝柔肝。另外(wai),俗语称“春日吃春芽(ya)”,也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya),比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng),禁食或少食辛辣刺激食(shi)物(wu),以(yi)免肝火上炎。

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