《丁香五月情-日日摸夜夜添夜夜爽出水》

【丁香五月情-日日摸夜夜添夜夜爽出水】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。