《日本三级韩国三级欧美三级-亚洲男人天堂午夜》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。