《2023亚洲男人天堂-欲火难耐巜少妇》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。