剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣着方面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi),春分后(hou)夜晚时间(jian)缩(suo)短,为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早睡(shui)早(zao)起(qi),这样有助(zhu)于体(ti)内的(de)阳气升发。

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