剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋(song)曙(shu)霞认为,在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的(de)蔬(shu)菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等,以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai),俗语称“春日吃春(chun)芽”,也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng),禁食或少食辛辣刺激食(shi)物,以免肝火(huo)上炎。

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