《欧美日韩一区二区三区va-亚洲1区2区3区精华液》

【欧美日韩一区二区三区va-亚洲1区2区3区精华液】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。