剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上,此时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交替(ti),因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要(yao)提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早(zao)起,这样有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。

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