《亚洲欧美一区二区三区黑人-九九精品免费视频》

【亚洲欧美一区二区三区黑人-九九精品免费视频】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。