《人妻少妇久久久久久97人妻-狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮》

【人妻少妇久久久久久97人妻-狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。