《91po国产在线精品免费观看-久久久久久久久久免免费精品》

【91po国产在线精品免费观看-久久久久久久久久免免费精品】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。