《中文字幕精品久久久久人妻-亚洲午夜电影》

【中文字幕精品久久久久人妻-亚洲午夜电影】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。