《日韩精品一区二区三区费暖暖-亚洲精品一区久久久久一品AV》

【日韩精品一区二区三区费暖暖-亚洲精品一区久久久久一品AV】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。