《MM065 偷窥NTR全程 #吴梦梦-快播av》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。