《日韩亚洲综合av-国产又猛又粗又爽的视频A片》

【日韩亚洲综合av-国产又猛又粗又爽的视频A片】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。