《zxfuli午夜福利在线-国产精品久久国产精品99-》

【zxfuli午夜福利在线-国产精品久久国产精品99-】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。