剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡(shui)早起(qi)，这(zhe)样(yang)有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡(shui)早起(qi)，这(zhe)样(yang)有(you)助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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