剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜温(wen)差较大、冷暖(nuan)交替,因此在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要(yao)提醒的是,春分后(hou)夜晚时(shi)间(jian)缩短(duan),为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡(shui)早起(qi),这(zhe)样有(you)助于体内(nei)的阳气(qi)升发。

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