剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交(jiao)替,因此(ci)在(zai)衣着方面(mian)要适(shi)时增减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是,春分后夜晚(wan)时间缩短,为保证充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起,这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升发。

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