《国产成人午夜极速观看-婷婷丁香社区五月情》

【国产成人午夜极速观看-婷婷丁香社区五月情】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。