剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时(shi)昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替,因此(ci)在衣着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡早起(qi),这样有助(zhu)于体内的(de)阳(yang)气(qi)升发(fa)。

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