剧情简介

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  在(zai)这个时节该如何调理养(yang)生?宋曙(shu)霞认(ren)为(wei),在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外,俗语称“春日(ri)吃春芽”,也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物,以免(mian)肝火上炎。

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