《国产 欧美 日韩在线视频-精品无码国产AV一区二区三区》

【国产 欧美 日韩在线视频-精品无码国产AV一区二区三区】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。