剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是,春(chun)分(fen)后夜晚时(shi)间(jian)缩短,为保证充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起,这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发。

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