剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此(ci)在衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒(xing)的是,春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保证(zheng)充足的(de)睡眠需要早睡早起,这样有(you)助(zhu)于(yu)体(ti)内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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