《啊轻点灬太粗嗯太深了用力-狠狠干老司机》

【啊轻点灬太粗嗯太深了用力-狠狠干老司机】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。