剧情简介
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在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因(yin)此(ci)在衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体(ti)内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
剧情简介
在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因(yin)此(ci)在衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体(ti)内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
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