《表哥探花05-13苗条外围妹-快播av》

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　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。