在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养(yang)生(sheng)?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等,以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai),俗语称“春日吃春芽”,也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng),禁食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu),以免肝火上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888