《[3D][中字]舞 リョナ陵辱の輪舞曲(ロンド)-快播av》

【[3D][中字]舞 リョナ陵辱の輪舞曲(ロンド)-快播av】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。