《JUKF-103 外国語教室の先生 浜崎さん-快播av》

【JUKF-103 外国語教室の先生 浜崎さん-快播av】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。