《我的百变女友-凌波丽-快播av》

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　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。