《CEMD-406 恥辱、陵●、とびっこ装着·繁華街デート！8-快播av》

【CEMD-406 恥辱、陵●、とびっこ装着·繁華街デート！8-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。