《草莓的功效与营养原创今天水少的可怜差评小骚货-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。