《会所女技师03-09两姐妹技师双飞小伙-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。