《5420我和大学女友黑丝高跟-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。