《Rocky Emerson被SM调教》

【Rocky Emerson被SM调教】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。