《水蜜桃小妹三月二十二号-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。