《RAS-0319_返鄉解放性本能青梅竹馬的畢業獻禮-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。