《【三级】《樱姬》-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。