《💖 [Uncensored] 今年最嫩的小极品！【甜贝贝】炮机塞得满满的 来大姨妈了-快播av》

【💖 [Uncensored] 今年最嫩的小极品！【甜贝贝】炮机塞得满满的 来大姨妈了-快播av】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。